meleg

Immunerősítés illóolajokkal

Ahogy egyre jobban rövidülnek a nappalok és egyre hűvösebb az idő, ideje felvérteznünk magunkat a különböző megfázásos megbetegedések ellen.

Több fronton is tehetünk az egészségünkért:

Nyaralás előtt érdemes átnézni az úti aroma-patikát, és bizonyos szempontok alapján mérlegelni, hogy miket vigyünk magunkkal.

• rövidebb, vagy hosszabb távra készülünk
• kikkel utazunk (csak felnőttek, vagy gyerekek is)
• hová utazunk (víz közelbe, hegyekbe, stb)
• mennyi ideig maradunk
• van-e érzékeny/ allergiás (esetleg csípésekre) az utazók között
• milyen lesz a szállás (légkondis-zárt, vagy sátras-szúnyogokkal teli)

Frissítő citromos sajttorta

Egyszerűen és könnyen elkészíthető, ahogy szeretjük. ;)

Sokan azt gondolják, hogy a diffúzoroknak csak a hűvősebb időszakban tudják hasznát venni. Nyáron elteszik és csak a rossz idő beálltával kezdik újra használni.

Pedig nyáron is nagy segítségünkre lehetnek az aroma diffúzorok:

• egyes illóolajok használatával távol tarthatjuk a rovarokat
• a mentás és a citrusos olajokkal frissítő hatást érhetünk el
• az aroma diffúzor típusától függően intenzív hideg párát oszlathatunk el a helyiségben
• valamint alkalmazhatjuk ugyanúgy terápiás célra is, mint a téli időszakban