aromaterápia

Gyermekeinknél kb 5-6 hónapos korukban kezdenek látszani az első kis fogak. Még mielőtt a fogak hegyei kibújnának, már tapasztalhatunk előjeleket az esemény bekövetkeztére: erőteljesen nyálzik, megdagad az ínye, kipirosodik a pofija és állandóan a szájába dugja az ujjait. Vannak gyerekek, akiknél a fogzási időszak abszolút problémamentesen zajlik le, másokat elviselhetetlen kín gyötör.

Frissítő citromos sajttorta

Egyszerűen és könnyen elkészíthető, ahogy szeretjük. ;)

Sok tanulmány látott napvilágot, ahol az illóolajok hatásfoka bizonyítottan hasonló a szúnyogriasztó hatóanyagával, a diethyltoluamiddal (deet). Leghatékonyabbnak a citrál, citronellal, citronellol és geraniol tartalmú illóolajak bizonyultak.

A természetes kullancsriasztó- amit a kullancsok nagyon nem szeretnek..

Újra és újra felteszik nekünk a kérdést, hogy mi véd meg minket a kullancstól, hogy tudjuk a kullancsokat magunktól távol tartani. Előre szólunk -100%-os kullancsriasztó nincs. Nincs olyan tanulmány, amely 100%-os hatékonyságot bizonyított volna. De a megfelelő körültekintéssel és az erre célzottan használt természetes szerekkel nagy hatékonysággal tudjuk magunktól a kullancsokat távol tartani.

A gyerekek imádják az újdonságokat!

Amikor látják, hogy a felnőttek, milyen élvezettel vesznek lábfürdőt, ők is kedvet kapnak hozzá. Természetesen úgy lesz a legjobb mulatság, ha maguk keverhetik a lábfürdőjükhöz az olajakat.

Megfázásos náthás időszakban praktikusan mindig a kezünk közelében szokott lenni zsebkendő: akár otthon, akár a munkahelyen, vagy az autóban.

Ezt a saját készítésű, illatos zsebkendő tartót a gyerekekkel otthon magunk is elkészíthetjük egy borús délutánon. Ha már kötelező az orrfújás, legalább társuljon kellemes élmény is mellé.

Amire szükségünk lesz:

• üres teafilteres doboz
• csomagolópapír, színes lap
• olló és ragasztószalag
• illóolaj

Vágjuk le a teásdoboz tetejét és burkoljuk be tetszés szerinti csomagolópapírral. Ha nagyon kreatív gyerekek vesznek minket körül, bevonhatjuk a rajzaikkal is.

Ahhoz, hogy a zsebkendőink illatozzanak, tegyünk egy zsebkendőre 2-3 cseppet a kiválasztott illatból. Mi szeretjük ehhez a Bergamott, Narancs, eukaliptusz illóolajokat. Ezt a zsebkendőt fektessük a doboz aljára, majd szépen sorakoztassuk rá a többit. Így azok átveszik az illatát.

És voilá! Kész is van a saját illatos zsebkendőnk/ zsebkendőtartónk.

Figyelem! Az első időszakban a zsebkendőhasználat megnövekszik a gyerekek körében.

Így lesz az orrfújás végre nem csak kötelesség, hanem öröm is egyben.

 

Forrás: feeling.at

Tavasszal többször érezzük magunkat elcsigázottnak, fáradtnak, akár enyhén depressziósnak is, amit általában a zsíros, ünnepi ételek, a kevesebb mozgás és a fény hiánya okoz. A tavasz tökéletes időszak arra, hogy a testünket kívül-belül megtisztítsuk a felgyűlt salakanyagoktól.

A kakukkfű történelme messze tekint vissza a múltba:

• Az egyiptomiak és etruszkok halottaik bebalzsamozásához használtak kakukkfüvet.
• A görögök nagyon nagyra tartották gyógyerejét.
• A Római Birodalomban pedig afrodiziákumként tartották számon és fürdőknél használták előszeretettel.
• Hildegard von Bingern a kakukkfüvet köhögésre ajánlotta.

A finoman illatozó Római kamilla (Chamaemelum nobile) aromavíz Franciaországból származik, vízgőz desztilláció révén a kamilla virágából és hajtásából nyerik.